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2017年しめくくりすます(ボールルームへようこそよかったわ。。しみじみ)

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みのおダンスサークル、今年の活動は今日で終わりです。

今日は5人参加でした!

ラテン得意な人

スタンダード得意は人

来ていただけて

ラテンもスタンダードも

しっかり基礎練習や筋トレをして

フィギュア、ポイズの改善などもじっくりできて

みんなお互いにスマホで自分が踊っているときの動画を取り合って

動画で自分の動きをチェックしては改善して

部活らしい汗をかき

自分の動きに嬉しくなり

また、もっと良くしたいという声も聴けて

それはもう

とても素晴らしい内容でした。


僕的には
経験の浅い人がみるみるかっこよくなっていく姿に
ジーンとなっていました。




ダンスをやってきた人が何人もあつまれば

こんなに素晴らしい場になるんだな凄いな


本当に仲間って素晴らしい!



学生時代の部活、20代の社会人クラブ活動を思い出しました。


来年は1月7日から定例練習始動します!

ダンス好きな人!ぜひ来て下さいね!


さて、話題変わります

これ

Sing Sing Sing / Johnny Goodman


何十年も過去に流行ったJAZZの名曲です

たたらとちーちゃんの最終決戦・・・

今週末の土曜日深夜(日曜日早朝ともいう)放映のボールルームへようこそ。
天平杯編と東京都民戦編を放映クールが終わりました。

次の放映は4年後かしらと心配していますが、原作者様の体調が良くなりますようお祈りしております・・・!

最終決戦中に登場人物オールスターズで登場してくれて
たたらのダンスとの出会いから、ずーっと出会った人たちの特徴的なセリフ、競技の世界へのスタートラインの回想シーンでちょっとジ~ンとした。

やっぱいいわ~

それと

・・・ちーちゃんとたたらの唯一共通の好きな曲のベニー・グッドマンのSing Sing Sing

これ、僕が昔ダンスサークルでダンスを習い始めて、初めてダンスを教えてもらった師匠がいて、

その師匠から教えてもらった初めてのダンスで使う曲名がこれでした。

「うーん、これはベニー・グッドマンのシング・シング・シング。
 ジルバやクイックステップでよく流れる曲ですね~。」



当時、ジャズはあまり聞かなかったので

へー、そうなんだ~

古い割にはノリのいい曲だな~と思っていました



そして5年の歳月が流れ

「あっ、これ知ってる。」



そして東京都民戦の決勝の最終戦、

クイックステップで流れた運命の曲がこれでし…

お久しぶりです(昨日も会いましたが)

12月はタンゴ、チャチャチャがメイン
ワルツ、ルンバはサブ

タンゴもチャチャチャも
ふたつともかっこいいよね

ふたつともキレッキレに踊っていいダンス

好きです


タンゴは
音楽について
脚閉じた前進、アウトサイドエッジ、インサイドエッジの練習
サイドリード、サイドフォローの練習
脚閉じた後退の練習


Closed Positionから
ツー・ウォーク
プログレッシブ・リンク
クローズド・プロムナードでClosed Position へ
バックコルテでC.P.へ
ファイブ・ステップからPromnard Position へ
オープン・プロムナードからのスイブルでClosed Position へ
コントラ・チェック
リンク to Promnard Position with ネック・アクションでふたりともLOD側を見る
ドラグ with Neck Actionでふたりとも逆LOD側を見る
リンク to P.P. with N.A.でふたりともLOD側を見る
プロムナードランからのロックターン
バックコルテでClosed Positionにもどる

かっこいいよね〜
一気にやりました!


チャチャチャは

スリーステップターンの練習
スパイラルの練習

フォワードロックの練習
バックロックの練習
スライドシャッセの練習

サイドシャッセとチェックの練習
ツイストシャッセとロンデシャッセの練習

フィガーは
ベーシックムーブメント
ホッケイスティック
アンダーアームターン
ニューヨーク
アンダーアームターン
ハンドトゥーハンド
スポットターン
ベーシックムーブメント
右手のアレマーナからのスライディングドアーズ
スパイラルからのベーシックムーブメントにもどる

かっけぇわー

元学連の方も参加者が増えて7人で楽しく4種目がっつり練習できました!

日が明けてからの月曜日に箕面メンバーとかがGentilで連日会うのも日常になっていくのでしょう!

「お久しぶりです!」

「昨日ぶりですね(笑)」



初心者はもとよりご経験者の参加もお待ちしています!

それではみなさん
シーユー!


もう12月&ビジター参加のお知らせ

あらもう12月

はやいですね

もう今年もあと31日

みのおダンスサークルも活動を本格開始して丸1年と2ヶ月

今年は新しく

エニーダンスアソシエーションさんと

アンダー40のエニカツさんも活動開始され

大阪の若年向けダンス界盛り上がり始めてきました!

スタンダードはエニーさん充実してますのでオススメです



箕面はラテンのリーダーが多いのでラテンがっつり

ルンバ

チャチャチャ

サンバ


スタンダードはワルツとタンゴ

リーダーがラテンが得意な人が多く

クイックステップ、スローフォックストロットは女子足を指導できないので

これからですね

また今後も経験者の方が増えていけば可能性も広がります

初心者もいずれは中級者〜上級者に育って行きます

社会人になって同世代と何かに打ち込むことはなかなか機会を作ることは難しいです

しかしここ箕面にはダンスサークルがあります

同じ趣味の友達も増えるし楽しいし

いいこと尽くめです

また来年に向けて立ち上げ時期メンバーも

今年から増えた新しいメンバーも

練習で汗かきながら楽しんでやっていきます!



あとお知らせです

一回しか来れない人からも月会費をいただいていたのですが

1回目は500円お預かりします。

もしその月内で2回目も来られたらプラス500円で月会費扱いにいたします

なので

今月は1〜2回しか来れないかも~という人でも大丈夫です


でも初心者の方はなるべく月初の第1週目から来てくださいね

2週目とか3週目とか4週目とかに

まったくダンスやったことのない人が来てしまっても

サークルメンバーは若い人が多く練習したことを覚えるのも早いため

練習内容がかなり進んでしまっているので

たぶんついてこれないです(汗)

でも他の教室やサークルですでに初級の内容をやっている人なら

まったく大丈夫なレベルですので安心してね


それでは今年最後の月も

皆さまのお越しをお待ちしております!


それではみなさん

シーユー!

箕面は今日も暑かった←ダンスのおかげで

こんばんは!

今日はお久しぶりのリーダーさんお二人来ていただきリーダー多い中での練習会でした。
リーダー5名(うち池田で参戦してきた人1名)
パートナー3名(うちジュニアの人1名)

パートナーさん少ないのは学校はテスト期間中らしく、学業優先なのでお休みのパートナーさんもいらっしゃいましたので。テストGood Luck!

練習してると、もう熱くてフロアに冷房かけてました。

箕面熱いわ~

さて、

18:00-19:00 ジルバとブルースの復習
ジルバは、ロックっぽい音楽でスロー、スロー、クイック、クイック(S-S-QQ)のリズムで
ベーシックムーブメント
チェンジオブプレイスR>L
チェンジオブプレイスL>R
アメリカンスピン
リンク
ウィンドミル
リンク
ベーシックムーブメント

ブルースも同じく遅いペースのジャズをBGMに、スロー、スロー、クイック、クイック(S-S-QQ)のリズムで
クォーターターンズ
チェックバック

19:00-20:00 ルンバ
ボディーバランスの基礎練習
肘を使い、ボーディーの身幅を安定させるフリーアーム

先週のフィガーに下記を追加
スライディング・ドアーズ
スイブル


20:00-21:00 ワルツ
安定しないホールドをプレスしながらボックスで動くことで筋トレ実施
腰が引ける癖を太ももの筋肉を使ったトレーニングで改善

先週のフィガーに下記を追加
クイックオープンリバース
スローアウェイオーバースウェイ
コントラチェック

9:30まで練習してました。

お腹空いたので鳥貴族で1時間半ほど今日のダンス練習について反省会を。
「来月12月24日って、練習会無いんですよね」
「やってもいいけど、クリスマスオブやん、ほら、えっとたぶんみんな予定あるやん。いや、個人的には予定あるかどうかは聞かんけど、、夕方とかからたぶんみんな忙しいだろうから、お昼1時~5時の枠なら練習してもいいかもね」
「あえて聞かない、その優しさが身に沁みます」









はいっ!

さあ、ダンス楽しいよっ!
来週もあるよ!

同世代のダンス経験者さんが気楽に来れるように1回会費を500円に設定しました。

月会費は1000円ですので、もし2回目も来れたら合計1000円になりますので、月会費の扱いにします!

なのでお気軽に、できればたくさん遊びにぜひ来てくださいね!

月に1回でも2回でも来…

箕面は寒いがみんなダンスで熱いぜ!

11/19のレポです。
めっちゃ寒い週末でしたが、8人で楽しく練習しました!

構成的には
・ダンス経験的には、経験者や踊れる人は8名中4名
・LP構成は、リーダー3名、パートナー5名(うち小学生1名、中学生1名)

今回初めての人はなかなか大変でしたね。でも次から不思議とできるようになってくるのでまた継続を力に変えていってくださいね!
引き続き2回目の人はリード次第でだいたいできるようになりましたね!その調子で楽しんでやっていきましょう!

11月19日での練習メニュー

18:00〜ジルバ
ベーシックムーブメント
ストップ・アンド・ゴー
アメリカンスピン

18:30〜ブルース
クォーターターンズ
チェックバック

19:00〜ワルツ
クローズドチェンジのボックス
ホールドについて
ヒップアップとレッグの準備について
リードの足が来る前の動作について
リードが肩甲骨・骨盤→みぞおちから来た後にリーダーのレッグが動くことについて
ターン系のフィガーは「進む」と「回る」の個別動作の組み合わせで行うことについて

予備歩(進む)
ナチュラルターン
スピンターン
リバースターン
ホイスク
シャッセ
ナチュラルターン


20:00〜ルンバ
重心の移動
身体の幅に脚の幅がついて行く
基本は前に進む
腕のデザイン
リードの反作用を利用してパートナーが向きを変える

ベーシックムーブメント
ホッケースティック(1回目のリードで右ツイスト、2回目のリード反作用で左ツイスト)
ファン(リードの反作用で左へ開く)
toヒップツイスト(リードで右へ軽いツイストと脚チェック切り替え)
アンダーアームターン(リードの反作用で左スパイラル)
ニューヨーク(等速リードで反発力が逃げたタイミングでアイコンタクト外す)3回
アレマーナ(前に歩き続ける動作を継続しつつ、リードに従う)
ハンドトゥーハンド(後ろに乗る。チャチャチャとは違う)3回
スポットターン(脚はやや前、相手側に出してもいい。反転させるときやや遠めに離れる。サヨナラ!でも。。。)
ベーシックムーブメント(スポットターン後は伸縮を意識してリード&フォロー)

今月はこれらをモノにするまで繰り返しレッスンします。

2017年12月の予定メニュー
18:00〜ワルツ復習
18:30〜ルンバ復習
19:00〜タンゴ
20:00〜チャチャチャ

2018年1…

君たちまぶしすぎるよ。。

こんばんは!
みのおダンスサークルの今日レポです。

今回は男女比がピッタリでした。

参加予定の女子が2名来れなくなりましたが、参加者8人で賑わいました!

いつも男子が多いので、やっぱり予定では女子が多い感じになっても結果は安定な感じです。

けど油断大敵、次回11月19日もリーダー不足の予報です。できれば多少のダンス経験者や昔学連やってました的な人来てくれへんやろか。。20代か30代で。。。

おっと、チェックバックっ

みんな始めの1時間でパーティーダンスのブルース、ジルバを楽しんでもらいました。
ただ、今回、踊れる経験者が少ないので、教えるのも教わるのも大変でしたけど、みんな楽しかったようです^o^

皆さんやる気があるので続けて7時からは、競技種目のワルツ、ルンバを基本ステップを1時間ずつだけの練習なのに、あらまぁだいたいできるようになりました。

50分やって、仕上げは、、もう、音楽で踊りましたよ。ワルツも、ルンバも。

女子はフォローできるようになって何とか踊れるようになるの早い。。
今回、社交ダンス初体験の女子はみんな10代、20代で、やっぱり感が良くて動けるようになるのが早いです。。君たちまぶしすぎるよ。。

でもリーダー男子は大変。。育つのもっと手伝わなあかんと思いましたわ。でもリードは本当に楽しいからあきらめず、必ずできるようになるから継続していきましょう!

次回はちょっと間があきまして、11月19日開催です。

それではみなさん、シーユー!

みのおダンスサークル
http://www.minoh.loves-dance.com/

11/5開催します!(経験者リーダー急募!女子の参加多め)

11/5開催予定ですが、珍しいことに、女子パートナーの数に対して、たぶん男子リーダーが5名ほど足りません。
近郊のサークルやダンス教室の方などで、参加条件を満たす(44歳以下、できれば3年程度のボールルームダンス経験ある方)でワルツ、ルンバの女子足の基本的なものもわかる、リードもできる方、箕面ダンスサークルのホームページのお問い合わせフォームからお知らせください!!
お問い合わせお待ちしています^ - ^

連休練習

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運動会シーズン、それに連休は人が少ないだろな~、ガチ練習するかな~と思っていたらやっぱり期待値通り人数少なかったです。

先週10/1
リーダー3名(2年以上経験者が2名)
パートナー2名(2年以上経験者が1名)
という感じでいいバランスでした。

今週10/8 三笠宮杯を見に行くとかでさらに人数少なかった。でも大会見学は良い事だ!
リーダー3名(2年以上経験者が2名)
パートナー1名
というわけで、この日は2年以上経験者のリーダーが初心者リーダーと初心者パートナーに専属でついて練習する感じで、ローテーションも特にせずに、ガッツリ部活的なガチ練習な内容でしたよ。

また今後の試合への参戦に向けてラテンもスタンダードも練習続けていきますよ!




<今後のスケジュール>
10月は行事で会場が取れなくて、次回開催は11月に入りますので今すぐスケジュール帳に書き込みしょう!

2017年11月5日(日曜日)
開催場所 みのおサンプラザ1号館にある箕面文化・交流センター
地下1階 多目的室3
18:00~ 開場
21:00 解散

2017年11月12日は、会場が確保できないため、サークル練習会はお休みです。

2017年11月19日(日曜日)
開催場所 みのおサンプラザ1号館にある箕面文化・交流センター
地下1階 多目的室3
18:00~ 開場
21:00 解散

2017年11月26日(日曜日)
開催場所 みのおサンプラザ1号館にある箕面文化・交流センター
地下1階 多目的室3
18:00~ 開場
21:00 解散



2017年12月3日(日曜日)
開催場所 みのおサンプラザ1号館にある箕面文化・交流センター
地下1階 多目的室3
18:00~ 開場
21:00 解散

2017年12月10日(日曜日)
開催場所 みのおサンプラザ1号館にある箕面文化・交流センター
地下1階 多目的室3
18:00~ 開場
21:00 解散

2017年12月17日(日曜日)
開催場所 みのおサンプラザ1号館にある箕面文化・交流センター
地下1階 多目的室1
18:00~ 開場
21:00 解散

2017年12月24日は、サークル練習会はお休みです。



それではみなさん
また箕面でお会いしましょう!
シーユー!

みのおダンスサークル http://www.minoh.loves-dance.com/

9月10日のCDC関西様主催 関西ヤングサークル10ダンス選手権に、みのおダンスサークルも出場しました!

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こんばんは!

今日はCDC関西(http://cdckansai.web.fc2.com/)様主催の関西ヤングサークル10ダンス選手権に出場してきました!

みのおダンスサークルからはリーダー2名、パートナー2名の合計4名がエントリーしました。
みのおダンスサークルもオープン戦で賞状を獲得しました!


10ダンス選手権の様子(メンバーとお友達のヒートのみ撮影してます)

CDC関西様、このような貴重な機会を与えていただきましてありがとうございました~!

~~~

しばらくブログ更新してなくてすみません!先週の報告をします!

先週9月3日は初めてのパートナー様もいらっしゃって8名(男性4名、女性4名)で賑やかに練習(試合前なので主にペア練習。。。初心者さんあんまり練習できなくてごめんね!)しました。

また来週9月17日からまた平常運転で練習会を開きます。

CDC様の動画リストを使って、このルーチンで行きましょう的に、
あと、なるべく仮想的に出場ペア決めて、ルーチン練習的な風に進めて行こうかと思います。それとルーチンに慣れてきたら、アイソレーションとバランスも、ボディーワークを鍛えていきたいです。

それではボールルームの競技ダンスに興味ある方、ぜひ来てくださいね。ダンス楽しいですよ!

見学だけでもOKですので、ぜひお気軽にお問合せ&お越しくださいね!

それではみなさん
シーユー!

みのおダンスサークル http://www.minoh.loves-dance.com/

先週の練習会

こんばんは!
みのおダンスサークルです💃

先週16日は 男子リーダー3名 女子パートナー2名 でルンバ、チャチャチャ、タンゴを通しました。
練習後に女子パートナー1名もお食事会にジョイントして、6人で楽しく鳥貴族で今後の打ち合わせをしましたよ〜
メンバーみんなで、みのおダンスサークルで独自のルーチンを作ろう!
ということになりました。
割と簡単で カッコよくて、美しくて ガチ勝てる
というルーチン。
その前に基礎練でガッツリ動きを強化するんだけどね。
アイソレーション 等速度 変速度(遅くから速く、速くから遅く) 同じ高さでいく&高さを変えていく グラデーション
体重移動とスイッチ スパイラル カウンターウェイトとフリーアーム
組んでからは、 プッシュとプル コネクトとリリース ホールドとスルー
このへんをちょっとやってからフィガー入れる
数個のフィガー組み合わせてチャンク作って
チャンク繋いでアマルガメーション作って
アマルガメーションをついないでいってルーチンを完成させる。
参加してくれたみんなが楽しく、実感を伴って、初心者を早く卒業できるような練習会にしていきたいと思います^_^

ボールルームへようこそ@アマゾン・プライム

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ボールルームへようこそテレビで放映されていますが、放映時間が深夜帯なので見逃すこともあると思います。
Amazon Primeで観れます&ダウンロード視聴出来るので、プライム会員の方は通勤電車で観れます^_^

練習会。結構がっつりやってます!

こんばんは!
みのおダンスサークルhttp://www.minoh.loves-dance.com/ の宴会担当タンタンです。
そういえばボールルームへようこそ https://youtu.be/OnR0MhWoi5g 今週土曜日深夜26:08から、大阪だとMBSで放映されます。 っていうか日曜日の午前02:08やね。 完璧に録画タイムやわ。今うちのテレビで録画予約入れたよ。
さて、
7月2日は元学連のラテン専攻のいまむらさんもお声掛けたら来てくれて男子の数がバッチリでしたよ。 男子3名(初参加の初心者男子2名) 女子3名(初参加の初心者女子1名) そしてタンタンの合計7名でガッツリ楽しくダンスしましたよ💃
やっぱり人が集まるとダンスって何倍も愉しいわ〜
初心者さんが多かったのでパーティーダンスのジルバ、ブルースから
そして ラテンダンスがチャチャチャ、サンバ スタンダードダンスがタンゴ、ワルツ
みんな足型は早く覚えてくれてるので、ラテンのチャチャチャはフックとプッシュ、チェックを徹底レッスンしました。 初心者リーダーさんにも、女子をリードする面白さ、わかってくれると良いな〜
動き改善では、 チェックはフォワードもバックも、ドスンと真下へ!足の裏はベッタリ床につけることが、ひざの後ろかふくらはぎをピタッとくっ付けるのがコツです。ニューヨーク、フォワードロック、バックロックが見違えるように良くなりましたよ^_^
あとサンバは(中略)で大いにはしゃぎして。
タンゴは上体をねじってプロムナードポジションへリードするときに、女子は下半身をスイッチして、そのときリーダーはコンタクトを女性先行させてリーダーが移動するイコールパートナーもすぐに移動できるようにしてクローズドプロムナードへ
シャッセからのスローアウェイ、オーバースウェイでは まず女子のボール〜トゥを使ったスイッチを練習して 男子は踏み込みからのスローアウェイでは、ボディの水平ねじりをおおきくして、切り替えてのオーバースウェイでは縦の角度をおおきくする
プロムナードポジションはさっき練習した通り女子をコンタクトで前に(略)
ワルツはとにかくクローズドチェンジでリードアンドフォローをローテーションで踊り込み。
スウェイダンスっぽくなるように、 1、2、3の2で足で床を擦りながら綺麗に揃えて自然にスウェイが発生することを意識しながらペ…

若い人限定大阪市中之島公会堂ダンスパーティー

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ダンスアンドスマイル様主催の大阪市中之島公会堂で開催されたダンスパーティーに参加して来ました^_^
会場に向かう途中、

ダンス友達のエニーダンスのメンバー https://www.any-danceosaka.org/
グランジュテのメンバー http://musicfighter-can.wixsite.com/grandjete
様達と合流して向かいました。
みんなのチケットを持ってる人が一番遅れて来る件など、団体行動時の御約束ごとなどひと通りおさえまして、いざ会場へ^_^
おー、なんか凄いよー 廊下が広いよー ステンドグラスが綺麗よー 階段がグルグル回って降りるよー 天井がアーチで高いよー
歴史的建造物という感じがします。
男女比もほぼ同じでスケジュール進行もスムーズ、初心者もたくさん楽しめるイベントが企画されていて、浪漫あふれる空間に素敵な時間が流れていました。
このイベントを開催されたダンスアンドスマイル http://dance-smile.chips.jp/ 主宰のみほさん、 ありがとうございます&お疲れ様でした^_^

またダンスパーティーなどのダンスイベントに初心者も一緒に楽しんで参加して行きたいと思います!
ただいま、箕面ダンスサークルでは会員を募集しています。 http://www.minoh.loves-dance.com/
私達と同じ20代〜30代の世代で、社交ダンスに興味のある方であれば、一度ご見に来てくださいね〜^_^
それではまた!






ゴールデンパレス チームマッチご報告 & 5/27と6月からの予定

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こんにちは〜🌟
ゴールデンパレスで開催されたチームマッチに出場してきました!

チームマッチは、サークル対抗団体戦みたいなもので、1ヒートWTCRの4種目で競います。
箕面ダンスサークルは天満橋駅のダンスサークルのグランジュテさんと一緒にCチームのラテン(チャチャチャとルンバ)担当として参加しました。
ジュニアダンススポーツチームから2チーム CDC関西さんからも1チームエントリーで白熱したヒートでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
チームマッチの熱戦の様子はこちら
やっぱり団体戦って応援の方も熱が入って面白かったです🌟
週に三、四回も固定のパートナーさんと会って練習したなんて初めてでした。 貴重な機会を与えていただいてありがとうございます😊
チャチャチャが見に染み込ますまでいかずに心残りでしたが、次回までにはしっかり踊り込んでリベンジしたいと思います!
その後も、グランジュテさんのオープンレッスンに参加、流れで打ち上げにも参加してダンス繋がりで友達も増えて充実した土曜日でした!
グランジュテのメンバーさん達と交流したいと思いまして、箕面ダンスサークルは今後は練習会を日曜日に設定します!
試合後の親睦会で、他のサークルの若い人たちとも話ができて、 関西の社交ダンスサークルがもしこうなら、ほぼ毎日練習ができそうになるということから、
月曜日 該当なし 火曜日 ダンスアンドスマイル@上新庄 (初心者レッスン) 水曜日 該当なし 木曜日 該当なし 金曜日 CDC関西@新大阪 (初心者レッスン) 土曜日 グランジュテ@天満橋 (初心者レッスン、エキスパートレッスン、オープンレッスン) 日曜日 箕面ダンスサークル@箕面 (初心者レッスン、自由練習)
この様なわけ方で、箕面は週末土曜日メイン、日曜日サブだったのを、日曜日固定にすることになりました。
いままで箕面に来ていた人も、土曜日は天満橋駅のグランジュテに遊びに行けるので、今までよりももっと若い人たちで交流出来て親睦が深まることを期待しています。
さっそく6月18日から日曜日開催ですので、皆さん遊びに来て〜🌟
6月は施設の行事開催の影響で、18日しか取れていないので、月会費は5/27(土)の参加&6/18(日)〜7月分、ぜんぶで1000円ぽっきりです🌟
賑やかに練習会開きましょう!
それではみなさん シーユー!





ペア練習@梅田ダンスルームWing ~ ラテンシューズしか持って来てねえ〜

こんばんは!
みなとみらい・・・っじゃなくて みのおダンスサークルのタンタンです。 もう来週末5/20がチームマッチ当日なんですよー早いわ〜。光陰矢の如しとはこういうことか。
今日は仕事帰りにルンバとチャチャチャのバリエーションのペア自主練習。
宝塚GRAPH的に言うと自主稽古。



そうよ、箕面はハイソなのざます。



っさ。軽くジャブっといて、本題。

梅田ダンスルームWingのドアを開けるとももちゃんの他にも知った顔が!?

行ったらまあ知り合いさんがいて、ちょうど元学連出身のプロ先生がいらっしゃって、知らなかったのですが、スタンダードダンスの上級レッスンがあったざます(←まだ引っ張ってる)


みんな面白そうに参加してるし


もうこれやるしかないわ(笑)



今日はそういうお告げだ










はっ!Σ(*‘∀‘)しまった





ラテンシューズしか持って来てねえ_(:3」z)_

だってだってだってルンバとチャチャチャだけしにきたつもりだったんだもん



やなさんとあいちゃんはスタンダードカップルなレッスン着とスタンダードダンスシューズ。

タンタンとももちゃんはアメリカンラテンカップルなレッスン着とラテンダンスシューズ・・・だがスタンダードやる。

レッスン内容は、ステップ無しで、ガッツリ系の基礎練メニュー。



タンタンはこういう基礎レッスン大好き^_^ だって基礎の動きが良くなれば後から他はついてくる。本当にダンスそのものが上手くなるからね。

みんな吸収が早く、見る見るうちに動きがメキメキ良くなっていくのよ


ここは部活かと思っちゃいましたよ。


あいちゃんも来週スタンダードでチームマッチ出場するので気合入っていましたね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶頑張れー
僕らもマジがっつり叩き込まないと^_^

スタンダードレッスン終了後はルンバとチャチャチャのバリエーション自主稽古(←宝塚歌劇団風)



というわけで、チームマッチに向けてヤングサークルのみんな頑張っていますよー!



社会人になっても職場や家の外でも仲間を作って部活の様に汗を流して共に楽しみましょう!


大阪の社交ダンス・競技ダンスのヤングサークルはお仲間募集中です。
先ずは見学だけでもいかがでしょうか?


各サークルの場所と入会条件
北の方は、
火曜日夜 阪急京都線 上新庄駅 ダンスアンドスマイル 40代まで 参加費1回1000円か、2ヶ月6000円
金曜日夜 新大阪駅 ヤング社交ダンスサークルCDC関西 …

大阪市中公会堂で開催!若者向けダンスパーティー

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上新庄で火曜日の夜に初心者向けにダンスを教えていらっしゃるダンスアンドスマイルさんが主催する、大阪中央公会堂(素敵な建物ですよー!)のダンスパーティー(6/20土曜)に箕面ダンスサークルも参加します!盛り上げるぞー٩( ᐛ )و
いま箕面ダンスサークルも男女共に初心者が多いので、簡単に踊れるようになるパーティーダンスの「ジルバ」と「ブルース」を6月のパーティーまでは毎回練習内容に入れるようにします🌟
皆さまふるってご参加ください!
ダンスが踊れるようになって、お洒落してダンスパーティー参加しましょうよ!
サークルメンバー一同、皆さんのお越しをお待ちしています🌟
↓横浜時代のダンスパーティーでの思い出写真です💃🕺楽しいぞ〜🌟

↓大阪市中公会堂のボール

春ですね。ダンス男子がたくさん増えました!

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こんにちは🌞ソメイヨシノが散り、日中はジャケットを脱げるぐらいに暖かくなってきました。 ここ最近、男子からの問い合わせががっつり増えてきました! 既に男子が多くて女子が足りないレベルです!(男子がペア練習の順番を待つ状態です。女子は出ずっぱりで忙しいです!)
「春だしダンスでも始めたいな♪」
と思ったらどうぞお気軽にお問い合わせくださいね! 男子の方が数が多いので、 特にいまは女子お待ちしています!
お問い合わせメールフォームはこちら💌 ↓ http://goo.gl/forms/DCwI4EYMOd1DObxS2
みんなで楽しくダンスしましょう!💃

もうすぐ春。初心者さんが増えました。最近は基礎練習、復習に力を入れています☆

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こんにちは!箕面ダンスサークルです☆

いまは結構人が少ないので、個人個人に合った内容で基礎的な部分の改善をメインで取り組んでいます。

スタンダード(ワルツ、タンゴをレッスン中)の時は、こんな感じで、手取り足取り、何はともあれともかく:
・「骨盤」とそれにつながっている、意思でコントロール可能な随意筋、
・「肩甲骨」とそれにおなじくつながっている随意筋
を使ってもらってのボディ改善を、シャドウでボックス!ボックス!
そして、ペア練習でのコンタクトの改善です。
まだダンス初めて数か月では、組むと腰が引けちゃうんですが、数こなしてシャドウでもペアでも同一条件のボディを保てるように何度も継続復習です。





ラテン(ルンバとチャチャチャ)も基礎から復習。継続が力になると思っています。

歩き方から復習。
・つま先からフロアを捉えて、ボディをその上を通過させるか、その足の上に乗ること。→かかとが内側に入り込み、つま先は外向きになるまで何度も改善しながら練習する。

止まり方も復習。
・後ろに下がる動きの終わりの時、支える足はボディの真下に床をとらえるように、前足はつま先か親指(もしくは、人差し指のどちらか一番長い指)で床を感じるように、何度も練習する。
→足の角度が「前方← // →後方」こんな感じにのシェイプになるまで何度も改善しながら練習する。

そのあと基本形の練習で、体にネタを仕込む。
・ロック系
 フォワード・ロック
 バック・ロック
・シャッセ系
 サイド・シャッセ(L、R)
 ツイスト・シャッセ
 ロンデ・シャッセ
・ターン系(180度回転)
 フォワード・ターン
 バック・ターン
 寄せ足ターン
・スイッチ系(180度回転)
 サイド・スイッチ(L、R)
 フォワード・スイッチ
 バック・スイッチ
・スピン系(360度回線)
 フォワード・スピン
 サイド・スピン(L、R)
 バック・スピン

そのあとは楽しく音楽にのせて、基本形をいくつか組み合わせてリード&フォローの練習。

コーチ・カメラで撮影して自分たちのダンスを見直すと笑いありの発見だらけでこれも楽しいですよ。

ダンスやってみたいな、同世代の若い人たちとも踊りたいなと思ったら、ぜひ箕面ダンスサークルにお越しください。メンバー一同お待ちしています!