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Showing posts from November, 2017

もう12月&ビジター参加のお知らせ

あらもう12月

はやいですね

もう今年もあと31日

みのおダンスサークルも活動を本格開始して丸1年と2ヶ月

今年は新しく

エニーダンスアソシエーションさんと

アンダー40のエニカツさんも活動開始され

大阪の若年向けダンス界盛り上がり始めてきました!

スタンダードはエニーさん充実してますのでオススメです



箕面はラテンのリーダーが多いのでラテンがっつり

ルンバ

チャチャチャ

サンバ


スタンダードはワルツとタンゴ

リーダーがラテンが得意な人が多く

クイックステップ、スローフォックストロットは女子足を指導できないので

これからですね

また今後も経験者の方が増えていけば可能性も広がります

初心者もいずれは中級者〜上級者に育って行きます

社会人になって同世代と何かに打ち込むことはなかなか機会を作ることは難しいです

しかしここ箕面にはダンスサークルがあります

同じ趣味の友達も増えるし楽しいし

いいこと尽くめです

また来年に向けて立ち上げ時期メンバーも

今年から増えた新しいメンバーも

練習で汗かきながら楽しんでやっていきます!



あとお知らせです

一回しか来れない人からも月会費をいただいていたのですが

1回目は500円お預かりします。

もしその月内で2回目も来られたらプラス500円で月会費扱いにいたします

なので

今月は1〜2回しか来れないかも~という人でも大丈夫です


でも初心者の方はなるべく月初の第1週目から来てくださいね

2週目とか3週目とか4週目とかに

まったくダンスやったことのない人が来てしまっても

サークルメンバーは若い人が多く練習したことを覚えるのも早いため

練習内容がかなり進んでしまっているので

たぶんついてこれないです(汗)

でも他の教室やサークルですでに初級の内容をやっている人なら

まったく大丈夫なレベルですので安心してね


それでは今年最後の月も

皆さまのお越しをお待ちしております!


それではみなさん

シーユー!

箕面は今日も暑かった←ダンスのおかげで

こんばんは!

今日はお久しぶりのリーダーさんお二人来ていただきリーダー多い中での練習会でした。
リーダー5名(うち池田で参戦してきた人1名)
パートナー3名(うちジュニアの人1名)

パートナーさん少ないのは学校はテスト期間中らしく、学業優先なのでお休みのパートナーさんもいらっしゃいましたので。テストGood Luck!

練習してると、もう熱くてフロアに冷房かけてました。

箕面熱いわ~

さて、

18:00-19:00 ジルバとブルースの復習
ジルバは、ロックっぽい音楽でスロー、スロー、クイック、クイック(S-S-QQ)のリズムで
ベーシックムーブメント
チェンジオブプレイスR>L
チェンジオブプレイスL>R
アメリカンスピン
リンク
ウィンドミル
リンク
ベーシックムーブメント

ブルースも同じく遅いペースのジャズをBGMに、スロー、スロー、クイック、クイック(S-S-QQ)のリズムで
クォーターターンズ
チェックバック

19:00-20:00 ルンバ
ボディーバランスの基礎練習
肘を使い、ボーディーの身幅を安定させるフリーアーム

先週のフィガーに下記を追加
スライディング・ドアーズ
スイブル


20:00-21:00 ワルツ
安定しないホールドをプレスしながらボックスで動くことで筋トレ実施
腰が引ける癖を太ももの筋肉を使ったトレーニングで改善

先週のフィガーに下記を追加
クイックオープンリバース
スローアウェイオーバースウェイ
コントラチェック

9:30まで練習してました。

お腹空いたので鳥貴族で1時間半ほど今日のダンス練習について反省会を。
「来月12月24日って、練習会無いんですよね」
「やってもいいけど、クリスマスオブやん、ほら、えっとたぶんみんな予定あるやん。いや、個人的には予定あるかどうかは聞かんけど、、夕方とかからたぶんみんな忙しいだろうから、お昼1時~5時の枠なら練習してもいいかもね」
「あえて聞かない、その優しさが身に沁みます」









はいっ!

さあ、ダンス楽しいよっ!
来週もあるよ!

同世代のダンス経験者さんが気楽に来れるように1回会費を500円に設定しました。

月会費は1000円ですので、もし2回目も来れたら合計1000円になりますので、月会費の扱いにします!

なのでお気軽に、できればたくさん遊びにぜひ来てくださいね!

月に1回でも2回でも来…

箕面は寒いがみんなダンスで熱いぜ!

11/19のレポです。
めっちゃ寒い週末でしたが、8人で楽しく練習しました!

構成的には
・ダンス経験的には、経験者や踊れる人は8名中4名
・LP構成は、リーダー3名、パートナー5名(うち小学生1名、中学生1名)

今回初めての人はなかなか大変でしたね。でも次から不思議とできるようになってくるのでまた継続を力に変えていってくださいね!
引き続き2回目の人はリード次第でだいたいできるようになりましたね!その調子で楽しんでやっていきましょう!

11月19日での練習メニュー

18:00〜ジルバ
ベーシックムーブメント
ストップ・アンド・ゴー
アメリカンスピン

18:30〜ブルース
クォーターターンズ
チェックバック

19:00〜ワルツ
クローズドチェンジのボックス
ホールドについて
ヒップアップとレッグの準備について
リードの足が来る前の動作について
リードが肩甲骨・骨盤→みぞおちから来た後にリーダーのレッグが動くことについて
ターン系のフィガーは「進む」と「回る」の個別動作の組み合わせで行うことについて

予備歩(進む)
ナチュラルターン
スピンターン
リバースターン
ホイスク
シャッセ
ナチュラルターン


20:00〜ルンバ
重心の移動
身体の幅に脚の幅がついて行く
基本は前に進む
腕のデザイン
リードの反作用を利用してパートナーが向きを変える

ベーシックムーブメント
ホッケースティック(1回目のリードで右ツイスト、2回目のリード反作用で左ツイスト)
ファン(リードの反作用で左へ開く)
toヒップツイスト(リードで右へ軽いツイストと脚チェック切り替え)
アンダーアームターン(リードの反作用で左スパイラル)
ニューヨーク(等速リードで反発力が逃げたタイミングでアイコンタクト外す)3回
アレマーナ(前に歩き続ける動作を継続しつつ、リードに従う)
ハンドトゥーハンド(後ろに乗る。チャチャチャとは違う)3回
スポットターン(脚はやや前、相手側に出してもいい。反転させるときやや遠めに離れる。サヨナラ!でも。。。)
ベーシックムーブメント(スポットターン後は伸縮を意識してリード&フォロー)

今月はこれらをモノにするまで繰り返しレッスンします。

2017年12月の予定メニュー
18:00〜ワルツ復習
18:30〜ルンバ復習
19:00〜タンゴ
20:00〜チャチャチャ

2018年1…

君たちまぶしすぎるよ。。

こんばんは!
みのおダンスサークルの今日レポです。

今回は男女比がピッタリでした。

参加予定の女子が2名来れなくなりましたが、参加者8人で賑わいました!

いつも男子が多いので、やっぱり予定では女子が多い感じになっても結果は安定な感じです。

けど油断大敵、次回11月19日もリーダー不足の予報です。できれば多少のダンス経験者や昔学連やってました的な人来てくれへんやろか。。20代か30代で。。。

おっと、チェックバックっ

みんな始めの1時間でパーティーダンスのブルース、ジルバを楽しんでもらいました。
ただ、今回、踊れる経験者が少ないので、教えるのも教わるのも大変でしたけど、みんな楽しかったようです^o^

皆さんやる気があるので続けて7時からは、競技種目のワルツ、ルンバを基本ステップを1時間ずつだけの練習なのに、あらまぁだいたいできるようになりました。

50分やって、仕上げは、、もう、音楽で踊りましたよ。ワルツも、ルンバも。

女子はフォローできるようになって何とか踊れるようになるの早い。。
今回、社交ダンス初体験の女子はみんな10代、20代で、やっぱり感が良くて動けるようになるのが早いです。。君たちまぶしすぎるよ。。

でもリーダー男子は大変。。育つのもっと手伝わなあかんと思いましたわ。でもリードは本当に楽しいからあきらめず、必ずできるようになるから継続していきましょう!

次回はちょっと間があきまして、11月19日開催です。

それではみなさん、シーユー!

みのおダンスサークル
http://www.minoh.loves-dance.com/