箕面は寒いがみんなダンスで熱いぜ!

11/19のレポです。
めっちゃ寒い週末でしたが、8人で楽しく練習しました!

構成的には
・ダンス経験的には、経験者や踊れる人は8名中4名
・LP構成は、リーダー3名、パートナー5名(うち小学生1名、中学生1名)

今回初めての人はなかなか大変でしたね。でも次から不思議とできるようになってくるのでまた継続を力に変えていってくださいね!
引き続き2回目の人はリード次第でだいたいできるようになりましたね!その調子で楽しんでやっていきましょう!

11月19日での練習メニュー

18:00〜ジルバ
ベーシックムーブメント
ストップ・アンド・ゴー
アメリカンスピン

18:30〜ブルース
クォーターターンズ
チェックバック

19:00〜ワルツ
クローズドチェンジのボックス
ホールドについて
ヒップアップとレッグの準備について
リードの足が来る前の動作について
リードが肩甲骨・骨盤→みぞおちから来た後にリーダーのレッグが動くことについて
ターン系のフィガーは「進む」と「回る」の個別動作の組み合わせで行うことについて

予備歩(進む)
ナチュラルターン
スピンターン
リバースターン
ホイスク
シャッセ
ナチュラルターン


20:00〜ルンバ
重心の移動
身体の幅に脚の幅がついて行く
基本は前に進む
腕のデザイン
リードの反作用を利用してパートナーが向きを変える

ベーシックムーブメント
ホッケースティック(1回目のリードで右ツイスト、2回目のリード反作用で左ツイスト)
ファン(リードの反作用で左へ開く)
toヒップツイスト(リードで右へ軽いツイストと脚チェック切り替え)
アンダーアームターン(リードの反作用で左スパイラル)
ニューヨーク(等速リードで反発力が逃げたタイミングでアイコンタクト外す)3回
アレマーナ(前に歩き続ける動作を継続しつつ、リードに従う)
ハンドトゥーハンド(後ろに乗る。チャチャチャとは違う)3回
スポットターン(脚はやや前、相手側に出してもいい。反転させるときやや遠めに離れる。サヨナラ!でも。。。)
ベーシックムーブメント(スポットターン後は伸縮を意識してリード&フォロー)

今月はこれらをモノにするまで繰り返しレッスンします。

2017年12月の予定メニュー
18:00〜ワルツ復習
18:30〜ルンバ復習
19:00〜タンゴ
20:00〜チャチャチャ

2018年1月の予定メニュー
18:00〜タンゴ復習
18:30〜チャチャチャ復習
19:00〜ワルツ(or クイックステップ)
20:00〜ルンバ(or サンバ)


初心者さんがだいぶん増えてきたので、ちょっとダンスとか競技やってたレベルの人、来てくれると嬉しいなぁ~!

それではみなさん、シーユー!

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